Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Doch zum Glück gibt es etliche Dinge, die man gegen Rückenschmerzen tun kann! Dazu zählen eine gezielte Wärmezufuhr und leichte Übungen zur Entspannung. „Rückschmerzen lindern: Wärme und gezielte Übungen helfen“ weiterlesen
Ob Profiläufer, ambitionierter Amateur oder Laufanfänger, kaum ein Athlet kommt in seinem Trainingsleben nicht einmal mit Knieschmerzen beim Joggen in Berührung. Die Gründe für ausgedehnte Schmerzen im Kniebereich sind dabei vielfältig. 
„Knieschmerzen beim joggen: Anzeichen für Überlastung?“ weiterlesen
Yoga gilt seit Jahrtausenden als Heilmittel für Körper und Geist gleichermaßen. Eine Yogastunde bringt die Energien wieder zum Fließen und hebt die Stimmung. Aber Yoga hat auch einen sehr praktischen Nutzen wie zum Beispiel mit diversen Übungen, die den Rücken stärken. „Welche Yoga Übungen helfen gegen Rückenschmerzen?“ weiterlesen
Wenn der Hals kratzt und schmerzt, kündigt sich meist eine Erkältung an. Aber Sie müssen nicht gleich mit Medikamenten behandeln. Es gibt wirksame Hausmittel, um die Halsschmerzen schnell wieder los zu werden. „Was tun bei Halsschmerzen? Diese Haushaltsmittel helfen“ weiterlesen
